Lengvas
15-45 min
Judesys Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.
IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vika Kace
Tai yra grojaštis specialiai sukurtas šiai pamokai.
13 yin jogos iššūkio diena. Šiai pamokai namuose gali reikėti pledo/pagalvės/bloko. Asanos: briedis, lamingas kūdikis.
9 yin jogos iššūkio diena. Šiandien tavęs laukia apatinės nugaros išlaisvinimas bei krūtinės atvėrimas su vaiko ir sfinkso asanomis.
Mūsų mėgstamiausias koordinacijos ir ritmiškumo iššūkis - rankų mostai. Tai vienas iš daugelio movement'o praktikos elementų, kurį mėgstame įtraukti ir į jogos pamokas. Šiame video - mostų pagrindai, nuo kurių...
Krepšelyje nėra produktų.