Vinyasa flow jogos pamoka, kuri skirta ne tik kūnui, bet ir smegenėlėms, kurios atlieka svarbų vaidmenį judesio kokybei, koordinacijai ir balansui. Ši pamoka subtiliai apjungia proto mankštą, jogos elementą, Mudras,...

NUO KO PRADĖTI - pamoka nr 1 Ši pamoka gali būti tavo startas į vinyasa pamokas. Joje susipažinsi su pilna seka - nuo apšilimo iki Savasanos. Pamoka yra skirta jogos...

Kartais nieko nesinori, tik atsipalaiduoti ir grimzti į švelnius pojūčius su yin joga. Ši praktika prie sienos yra būtent tokia: raminanti, atpalaiduojanti ir kurianti poilsį prote ir kūne.