Vinyasa flow, kurio metu išlaisvinsime klubus, skirsime daug dėmesio balansui. Pamoka, kuri ne tik kuria karštį, tačiau moko judėti erdvėje. Šis flow gana greitas: vienas judesys - vienas kvėpavimas. Taip...

8 yin jogos diena - pamokoje kursime gerąjį stresą audiniams, esantiems ties mūsų klubais, sėdmenimis. Kaip sekssi tavo praktika namuose? Dalinkis įspūdžiais judionline instagram paskiroje.

Mokomės naujų judesių! Tai pravers tiek bendrai plečiant savo judėjimo žodyną, tiek jogos praktikose. Aktyvi pusvalandžio praktika, kuri išjudins visą kūną bei lavins koordinaciją. Judesio meniu: step behind, cross step,...