Kontroliuoti sąnarių sukimai (CARs)

Lengvas

15-45 min

Judesys

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Julita Jakubauskaitė

Tai yra grojaštis specialiai sukurtas šiai pamokai.

Pamokos aprašymas
Ką iš tikrųjų gali mūsų sąnariai? Ši praktika - tai ką turėtume daryti kasdien, norint palaikyti savo sąnarių galimybes, naujai ištreniruotas amplitudes "sukelti" į nervų sistemą bei kuo anksčiau pastebėti problemas. Kontroliuojami sąnarių sukimai (CARs) - tai perėjimas per visus sąnarius, išjudinant juos pilnomis amplitudėmis, aktyvinant visą kūną.

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

04.12-05.03