Kontroliuoti sąnarių sukimai (CARs) Judi Online
Judėjimas / Judesio praktika
Kontroliuoti sąnarių sukimai (CARs)
Julita

Ką iš tikrųjų gali mūsų sąnariai? Ši praktika - tai ką turėtume daryti kasdien, norint palaikyti savo sąnarių galimybes, naujai ištreniruotas amplitudes "sukelti" į nervų sistemą bei kuo anksčiau pastebėti problemas. Kontroliuojami sąnarių sukimai (CARs) - tai perėjimas per visus sąnarius, išjudinant juos pilnomis amplitudėmis, aktyvinant visą kūną.


Ar jau bandei šias pamokas?