Judesys
Vinyasa – pečiai: mobilumas, stabilumas, jėga
Pečių mobilumas, jėga, stabilumas - tai, ko reikia kiekvienam sveikam žmogui, kai kalbame apie pečius ir viršutinę kūno dalį. Nors kiekviena vinyasa seka apima visą kūną, pagrindinis dėmesys šioje pamokoje...