Vidutinis
15-45 min
Judesys Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.
IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vinyasa skirta klubų mobilumui, atvėrimui. Pamoka, kurioje asanoms skirsime šiek tiek daugiau laiko, neskubėsime, tad ji puikiai tiems, kurie dar tik susipažįsta su joga bei nori pažinti save bei asanas. Tačiau lėčiau nereiškia lengviau - tvirtai susistačius asaną joje būti ir kvėpuoti gali būti sunkiau nei kad galvojate. Tad pamoka puikiai tiks ir tiems, kuriems patinka judėti lėtai, bet stirpiai.
Trumpas judesio (movement'o) praktikos pristatymas.
Visada norėjai atsistoti ant galvos? Tai nėra taip sudėtinga, kaip gali pasirodyti, tačiau tai pakankamai kompleksiška jogos asana, kuri reikalauja pasirengimo. Tad žingsnis po žingsnio susipažinkite su asana: nuo ko...
Kiek mažiau įprasta Vinyasa jogos pamoka su mobilumo elementais. Daugiausiai dėmesio skirsime klubų galimybėms didinti.
