yin jogos iššūkis – 5 diena

Lengvas

iki 15 min

Judesys

Dėja, tik prisijūngę vartotojai gali žiūrėti pamokas.

Galite išbandyti 7 dienas nemokamai.

IŠBANDYK 7 DIENAS NEMOKAMAI
Vika Kace
Pamokos aprašymas
5 yin jogos iššūkio namuose diena - pirma savaitė beveik įveikta! O šiandienos pamoka truputėlį gyvesnė ir (galbūt) intensyvesnė savo pojūčiais. Įtupstai, yin jogoje vadinami "drakonais" nėra pati lengviausia asana, tačiau kaip gali pritaikyti ją sau, kad tos 5 minutės būtų ne tik įveikiamos, bet ir atpalaiduojančios?

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

2025-01-17

dvigubas iskvepimas