Pamokos

PAMOKŲ GROJARASČIAI

30 dienų yin jogos iššūkis

30 - pamokų sk.

neturiu laiko

19 - pamokų sk.

Balansavimo ant rankų pamokos

21 - pamokų sk.

joga apatinėms galūnėms

16 - pamokų sk.

Joga dubeniui ir klubams

21 - pamokų sk.

joga pečiams ir riešams

20 - pamokų sk.

Joga pradedantiesiems

10 - pamokų sk.

Judėjimo įgūdžiai

5 - pamokų sk.

MEILĖ KLUBAMS

21 - pamokų sk.

Neuro 🧠 joga

5 - pamokų sk.

Nugara, Juosmuo, stuburas

26 - pamokų sk.

Švelni joga

15 - pamokų sk.

VISOS PAMOKOS

Judesys

vinyasa – Rytinis išsijudinimas

Lengva ir judri praktika puikiai tinkanti nugalėti ryto tinginį. Taip pat kaip trumpa vakaro praktika.

Įkvėpimas

Tilteliai

Įvairiausios tiltelių modifikacijos ir patarimai, kuriuos galite panaudoti bet kurios praktikos metu.

Įkvėpimas

Apie Movement’ą

Trumpas judesio (movement'o) praktikos pristatymas.

Įkvėpimas

Atsipalaidavimas peteliškės pozoje

Kai norisi ne tik tobulo atsipalaidavimo, bet ir šiek tiek tempimo.