Ši aktyvi, bet neilga praktika puikiai tiks viso kūno išjudinimui. Kaip visada galite tikėtis įvairovės bei balanso tarp aktyvumo ir pasyvumo.
Dažnai girdime, kaip skundžiatės silpna viršutine kūno dalimi. Ši praktika būtent tam - išjudinsim, stiprinsim ir iš esmės didinsime pečių galimybes.
Vinyasa jogos praktika kai norisi daugiau judėjimo, daugiau flow, bet galite praktikai skirti tik pusvalanduką. Geriau mažiau negu nieko. Ypač su tokia praktika, kurioje tikrai netrūks iššūkių.
Per pusvalandį įmanoma nuveikti tikrai nemažai. Ši praktika būtent tokia - trumpa, bet apimanti visą kūną.
Krepšelyje nėra produktų.