Pamokos

5min mankšta – stiprūs sėdmenys

Vinyasa – nustebink kūną

Vinyasa – stuburo išjudinimas/ dubens pajutimas

Vinyasa – „dviratininkams”

5 minučių mankšta – su kojinėmis

5 minučių mankšta – ant kėdės

Chill flow – vidinė klubų rotacija

Vinyasa joga – viršutinėms galūnėms

Nervų slydimo pratimai – viršutinės galūnės

Vinyasa – balansas