Yin joga namuose - tai laikas sau. Šiai Yin pamokai su mokytoja Jurga, kuriai, kaip pati mokytioja sako, nereikia nieko, tik pačio Tavęs. Tai pamoka, kuri užliūliuos bei atpalaiduos. Pamokoje...
Pamoka su Jurga Maya, kuriai būtinas diržas (jei neturite jogos diržo, naudokite tokį, kokį turite). Pamoka, skirta ištempti ir atpalaiduoti visą kūną.
Lėta joga namuose, skirta juosmeniui. Daugybė šoninių tempimų ir susisukimų gerai savijautai.
"Working in - drabs į vidų" - pamoka, skirta ne tik išjudinti stuburą, tačiau tai laikas, kurio metu grimsime gilyn į save, pajutimą, judesį, plaukimą. Tikslas mažiau stebėti kas vyksta...
[atnaujinta] Lėta pamoka klubams su Jurga Maya. Ši jogos praktika skirta išlaisvinti klubus bei pagerinti jų mobilumą.
Kineziterapinės jogos užsiėmimas - beveik seminaras - su kineziterapeute Gilija. Sužinosite apie tinkamą stuburo susitatymą jogos padėčių metu.
Praktika, kuri puikiai tinka ryte tik išsiridenus iš lovos arba vakare prieš įsiridenant į lovą. Kai norisi niekur neskubėti ir pajudėti su mažai pastangų.
Įvairiausios tiltelių modifikacijos ir patarimai, kuriuos galite panaudoti bet kurios praktikos metu.
Trumpas judesio (movement'o) praktikos pristatymas.
Kai norisi ne tik tobulo atsipalaidavimo, bet ir šiek tiek tempimo.
Yin jogos praktika su pečių atvėrimo bei riešų lankstumo elementais. Daug laiko Yin jogoje skiriame apatinei kūno daliai, tačiau šioje pamokoje šalia to bus pamalonintos ir rankos.
Krepšelyje nėra produktų.