Filters

PAMOKŲ GROJARASČIAI

VISOS PAMOKOS

Judesys
Pasiruošt, dėmesio, aukštyn kojom

Trumpa pamoka, kuri gali patapti jūsų reguliaria stovėjimo ant rankų praktika. Šiek tiek pasiruošimo ir keli įvairūs išsikėlimai į stovėjimą ant rankų, kuriems drąsiai galima naudoti sieną. Svarbiausia pastovumas, bandymai...

Vidutinis

15-45 min

Julita
Judesys
Vinyasa – Besisukantis flow

Ši pamoka yra tikras koordinacijos iššūkis. Laukia dar nematyti perėjimai, aktyvus judėjimas ir visiškas įsitraukimas į praktiką.

Stiprus

virš 45 min

Julita
Judesys
Pečių stabilumo praktika

Dažnai girdime, kaip skundžiatės silpna viršutine kūno dalimi. Ši praktika būtent tam - išjudinsim, stiprinsim ir iš esmės didinsime pečių galimybes.

Vidutinis

15-45 min

Julita
Judesys
Movement flow. Step behind, cross step, scorpion

Mokomės naujų judesių! Tai pravers tiek bendrai plečiant savo judėjimo žodyną, tiek jogos praktikose. Aktyvi pusvalandžio praktika, kuri išjudins visą kūną bei lavins koordinaciją. Judesio meniu: step behind, cross step,...

Vidutinis

15-45 min

Julita
Judesys
Vinyasa – pasitikėjimas savo balansu

Mes labai mėgstame balanso iššūkius. Taip kuriame vis didesnį pasitikėjimą savo įgūdžiais ir praktika darosi vis smagesnė, net jei tenka keletą kartų nukristi. Keliamės, bandom vėl ir toliau praktikuojame!

Vidutinis

virš 45 min

Julita
Judesys
Vinyasa – visko po truputį

Dar viena nauja mūsų mylimiausios Vinyasa jogos seka. Kaip įprasta - tai praktika apimanti didelę judesių įvairovę, bet kiekvieną kartą vis kitokia. Geros praktikos!

Vidutinis

virš 45 min

Julita
Judesys
Vinyasa – jėgiškas balansas

Vinyasa jogos praktika kai norisi daugiau judėjimo, daugiau flow, bet galite praktikai skirti tik pusvalanduką. Geriau mažiau negu nieko. Ypač su tokia praktika, kurioje tikrai netrūks iššūkių.

Vidutinis

15-45 min

Julita

200 val multystyle jogos mokytojų kursai

bali saloje

2025-01-17

dvigubas iskvepimas